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调脊七步曲

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脊柱的调理及保养也要循序渐进阶段式的来进行。

一步曲--放松脊柱

通过手法按摩,刺激脊柱的肌肉、关节、神经、血管以及淋巴组织等部位,具有舒筋通络、活血散瘀、调和气血、解痉止痛、松解粘连、滑利关节等作用,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。

二步曲--疏通脊柱

通过对脊柱扶正祛邪、疏通经络、行气活血的作用,同时促进血液循环及淋巴回流,加速体内废物、毒素的排除,改变局部组织营养状态,增强局部组织的耐受性,从而达到缓解疼痛,使脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。

三步曲--平衡脊柱

通过调整脊柱自然生理曲度,调整紊乱的椎体小关节,释放受压迫的脊神经根,强化脏腑功能,从而增强机体自然抗病能力,达到保健作用。

四步曲--激活脊柱

脉冲枪法根据冲击震荡的高速度与低力度的力学原理,使用与人体组织同步的自然频率,直接激活人体相应部位,恢复和启动自体愈合机制,使神经系统、肌肉系统、骨关节系统恢复正常的位置与功能。通过信息调节,导致肌肉韧带的应激反应,实现骨关节半脱位的矫正。

五步曲--温补脊柱

通过操作过程中产生的热效应,传递到经络系统,调动人体的免疫功能。现代医学研究表明,热效应法对机体免疫、血液循环、神经、内分泌、呼吸、消化、生殖等各系统均有促进和调节作用。

六步曲--稳固脊柱

保持良好正确的生活姿势及定期的脊柱调理和保养是保持生命健康的重要方式之一,同时通过饮食(即食疗)来调理脏腑系统也是很好的方式;中药汤剂对于调理脏腑气血也十分有效(气血不足,形体不固)。调和好脏腑功能就可以此来保障气血的充足和畅通。这就是说中药汤剂可以补益气血而稳固脊柱,食疗和胃正气强脊。

七步曲--强健脊柱

在日常生活中想让脊柱保持强壮有力,恢复年轻的良好感觉,就得进行健身拉伸、武术锻炼或气功或瑜伽等功法的修炼,同时做到调身、调息和调心三者合而为一。


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